Ainm an táirge: Longan meat

Gné :. milis, te, i gcroílár, spleen

Comhoiriúnacht chuí: Uibheacha angelica muiléad

Mí-oiriúnach: guava

Cothaithigh: Tinin Nicitinic Potaisiam Vitimín C

Cleachtais choiteanna:

Leite feola Longan, tofu almond fadó, anraith fadó uibhe feola Lotus, tae dáta fada dearg, anraith tremella fadó

Ag freastal ar fheidhmeanna

A. Fuil agus Qi a choinneáil

Tá feoil ghlúcóis, shiúcróis agus phróitéine i bhfeoil Longan, agus tá méid mór iarainn inti. Ní hamháin go bhféadann sé cothaithe fuinnimh agus forlíonta a mhéadú, ach cuireann sé athghiniúint haemaglóibin chun fuil a athlíonadh freisin.

B. Laghdú

Tá a lán iarann, potaisiam agus eilimintí eile i bhfeoil Longan, a fhéadfaidh athghiniúint haemaglóibine a chur chun cinn chun plúchadh a chóireáil, dallóga, míshuaimhneas agus dearmad a tharlaíonn de bharr anemia.Longan ina bhfuil suas le 2.5 mg de niacin (in aghaidh 100 g) agus is féidir a úsáidtear chun cóireáil a chur ar dheirmitíteas, buinneach, néaltrú agus fiú neamhoird mheabhracha de bharr easnaimh niacin.

C. An inchinn a fheabhsú

Is é an éifeacht atá ag feoil Longan ná fuil agus néaróga suaimhneacha a bheochan, ag baint leasa as an inchinn agus as an gcroíchothaitheacht, go háirithe oiriúnach do dhaoine atá ag fulaingt de bharr plúchadh, meadhrán agus insomnia de bharr neurasthenia nó smaointeoireacht iomarcach. fruchtós, siúcrós, cailciam, iarann, fosfar agus éagsúlacht vitimíní, atá an-oiriúnach do leanaí le linn na tréimhse fáis agus forbartha a úsáid.

D. Deireadh a chur le tuirse

Tá feoil ghlúcóis i bhfeoil Longan a fhéadfaidh an corp daonna a ionsú go díreach, agus atá saibhir i ngnéithe mianraí amhail próitéin, iarann ​​agus potaisiam. Is féidir le feoil fhadtéarmach a ithe tar éis tuirse fuinneamh a athshlánú go tapa agus fuinneamh a athbhunú, ag cuidiú le deireadh a chur le tuirse coirp.

E. Frith-aging

Is bia nádúrtha frith-aging é feoil Longan, ar féidir leis bac a chur go roghnach ar ghníomhaíocht na n-einsímí agus an t-ábhar radacach saor sa chorp a laghdú, agus ról frith-aosaithe a bheith aige dá bhrí sin. Ina theannta sin, tá collagen i bhfeoil longan, ar féidir léi an collagen is gá a athshlánú ag an gcraiceann tar éis ithe, ag déanamh an chraicinn leaisteach, ag dul in aois agus ag moilliú an aosaithe.

F. Anticancer

Tá ráta toirmeasc meallta ag feoil Longan níos mó ná 90% ar jtc-26, agus tá éifeacht coisctheach áirithe aici ar chealla ailse, mar sin tá éifeacht frith-ailse aici.